Restauración Positiva

  Como ya se habrán dado cuenta en todas las publicaciones que he hecho sobre meditaciones, explico que con la meditación, la visualización y la manifestación, podemos atraer a nuestra vida todas las cosas buenas que queramos, hasta nuevas amistades. Todos hemos pasado por amistades y relaciones toxicas , donde no te sientes a gusto al 100% y no puedes ser tú mismo con los que te rodean, yo ya he estado en esa situación y la meditación y manifestación verdaderamente me ayudaron muchísimo. Yo llevo practicando la meditación ya casi año y medio, y aun no soy experta o tal vez no manifiesto aun todas las cosas que deseo, pero voy a pasos chiquitos, pero cuando quise atraer nuevas amistades a mi vida, la meditación me funciono totalmente. Yo estaba en un punto de mi vida donde no me sentía a gusto con las amistades que tenía, sentía que no eran sinceros conmigo y a veces que hasta no me querían, la verdad mi círculo social se fue haciendo más pequeño por lo mismo, no era muy sano y m

  Lo que más tenemos que tener presente en nuestras vidas es el amor propio y hay muchas veces que lo olvidamos por completo y esto puede afectarnos ya sea fisca o mentalmente. Muchas veces nos olvidamos de darnos tantito amor y no es precisamente porque nos odiemos o tengamos baja el autoestima o algo para el estilo, simplemente hay días muy ocupados donde tal vez tenemos mucho trabajo o mucha tarea, demos hacer labores domésticos, luego salimos con amigo y no dejamos tiempo para nosotros, para una pequeña charla con nosotros mismos o tal vez consentirnos con una noche de spa. El amor propio se centra no solo en la atención que nos damos sentimentalmente o mentalmente sino también en el exterior, aunque parezca lo más superficial, ponernos de vez en cuando una mascarilla, pintarnos las uñas, ir al salón de belleza, nos ayuda muchísimo a practicar el amor propio. Cosas que puedes hacer para practicar el amor propio: * Permítete sentir tus emociones, no te las guardes. * Deja de b

  ¿Estas cansada de comprar productos para deshacerte del vello facial o corporal y que no funcionen? Todas sabemos lo que es batallar con el vello, sabemos lo rápido que crece, nos depilamos con rastrillo un día y al siguiente ya volvió a crecer, y es una batalla de nunca terminar. Esto es porque el rastrillo, aunque es el método más común, no es el mejor, ya que no arranca el vello, solo lo corta, además de que en diferentes pieles causa irritación y más con su uso constante o diario. Para tratar de evitar usar rastrillo compramos productos como cremas depilatorias o rasuradoras eléctricas que prometen sacer el vello desde la raíz y simplemente no lo hacen a pesar de sus elevados precios. Para mí, el mejor método de depilación es la cera , y admito que a veces la cera que se vende en tiendas de belleza, centros comerciales o súper mercados es cara y es por eso que te voy a enseñar a cómo puedes hacer tu propia cera depilatoria desde casa. Aunque el vello es algo totalmente nat

  La meditación es una herramienta muy útil para desarrollarnos como persona, esta nos ayuda a relajarnos, concentrarnos y enfocarnos en nosotros mismos, la meditación nos puede ayudar o cambiar la manera que tenemos de relacionarnos con nosotros mismos, con las personas que nos rodean y con la realidad. Al meditar, llegamos a un punto que   nos ayuda a calmarnos y a serenarnos ya que equilibra el sistema nervioso autónomo y el sistema nervioso central y, desde esa serenidad corporal, vemos diferente del estado de conciencia ordinario. Gracias a esto, cambia la forma de relacionarnos con la vida, podemos ser más capaces de poder regular nuestras emociones, lograremos desarrollar una actitud más bondadosa y amable en las relaciones interpersonales e incluso cuando entramos en relación con los objetos y con la naturaleza. Como lo dice el portal Psicoterapia Consiente y con Alma “Meditar es la forma más rápida de subir tu vibración o frecuencia que emanas al exterior, cuando aumenta t

  Muchas veces en la vida nos vamos a encontrar con personas no tan agradables, que solo aporten malas vibras o toxicidad a nuestras vidas y de vez en cando van a hacer comentarios con el afán de   hacernos sentir mal pero no hay que permitir que eso nos afecte. Tenemos que aprender a quitarle importancia y peso a las críticas y malas opiniones de los demás, todos hemos tenido en nuestras vidas una o tal vez dos o hasta mas personas negativas en nuestra vida y sabemos como es y como se siente el ser juzgado mal o que no te dejan olvidar algún error que cometiste, solo recuerda que las personas pasan más tiempo pensando en sí mismas que en los demás, si están expresando una opinión sobre tu vida, probablemente no sea algo en lo que hayan pensado mucho, entonces… ¿Cuál es el punto de invertir tanto tiempo y pensar demasiado sobre un comentario de 5 segundos de alguien más? La opinión de otras personas a menudo no se basa en tus creencias y comportamiento, sino al contrario, en los de

  Muchas veces nos frustramos porque nuestro cabello tarda mucho en crecer, ya sea solo porque lo queremos aún más largo o tal vez porque nos hicimos un corte y después nos arrepentimos. Sea cual sea el motivo, tenemos prisa en que nuestro cabello crezca y nada mas no lo hace, a veces hasta compramos shampoos caros que ni si quiera funcionan y solo nos estafan por medio de anuncios publicitarios. Algunas de las razones por las cuales nuestro cabello no crece pueden ser que la alimentación no sea adecuada, el pelo, como el resto del cuerpo, requiere de nutrientes para crecer y además, estar saludable, otras de las razones podría ser el estrés, nuestro cuero reciente cada episodio de estrés que tenemos y el cuero cabelludo no es la excepción. A continuación te traigo varios tips para hacer crecer tu cabello, todo a base de ingredientes naturales y materiales que todos tenemos en casa. Exfolia tu cuero cabelludo: El exfoliarlo nos ayuda a eliminar todas las células muertas que se enc

  La meditación, como sabemos y como ya lo he dicho incontables veces, puede ser muy benéfica para nuestra salud, la meditación  nos ayuda a controlar el estrés y la hipertensión arterial, dormir de mejor manera, sentirse más equilibrado y conectado con uno mismo, e incluso reducir el riesgo de padecer cardiopatías, a parte de que nos ayuda a ejercitar nuestra concentración . Estudios recientes han demostrado resultados prometedores y sobresalientes sobre el impacto que tiene la meditación en la reducción de la presión arterial. También existen pruebas de que esta puede ayudar a las personas a controlar el insomnio, la depresión y la ansiedad. Pero, aparte de que la meditación es benéfica para la salud, ¿Qué pensarías si te dijera que con la meditación, también podemos atraer y manifestar salud en nuestra vida? Con la meditación, aparte de llenarte de paz y relajación, también podemos atraer o manifestar salud en nuestras vidas, aparte de que está de por sí ya es benéfica para

  Muchas veces nos agobiamos de más pensando en lo que pasara, en el cómo será nuestro futuro, en lo que queremos que pase, en lo que queremos estar haciendo en ese futuro y está bien, está bien visualizar un futuro para nosotros, ya que obviamente queremos que nos vaya bien en la vida, pero hay veces en la que nos obsesionamos pensando en eso y a veces nos preocupamos de más, nos preocupamos sobre posibles situaciones que pueden ocurrir que nos evitan el excito o nos preocupamos o sobre pensamos mucho sobre el fracaso, sobre el ¿Qué tal si no lo logro?, en el ¿Qué tal si…..? Y eso no es del todo sano para nosotros ni para nuestra salud mental o paz interior. De hecho, se hizo un estudio a cargo del psicólogo Robert L.Leahy para el libro “The Worry Cure” (La Cura de la Preocupación) y está comprobado que el 85% de las cosas que nos preocupan que pasen, no pasan. Para realizar este estudio se les hizo escribir a varios individuos cosas que les preocupaban, para ver cuantas de nuestr

  A todas las chicas nos encanta lucir unas pestañas largas y saludables, nos hace sentir más bonitas y mejoran la apariencia de nuestra mirada, sin embargo muchas veces nuestras pestañas no tienen el largo que deseamos o se nos caen muy seguido, esto ocasionado a veces por estrés, ansiedad u otros factores emocionales. A continuación te voy a compartir varios tips, aceites o recetas para que tus pestañas estén súper largas y saludables. 1) Vaselina: antes de ir a dormir o durante el día, puedes aplicarte  con los dedos, un hisopo o algún cepillo de rímel limpio que ya no uses, un poco de vaselina   en las pestañas para que   crezcan más fuertes . 2) Aceite de Ricino: Este es uno de los  remedios más eficaces, naturales y saludables  para cuidar nuestras pestañas. Alarga y fortalece tus pestañas de forma natural. Aplícalo antes de ir a dormir diariamente   y en pocas semanas notarás la diferencia. 3) Manzanilla: la  manzanilla  aporta  brillo, fuerza  y   longitud   a las pestañas