Restauración Positiva

  A veces somos muy duros con nosotros mismos o nos exigimos demasiado solo porque hay veces en las que fallamos, o nos comparamos con otras personas o simplemente nos ponemos metas extremadamente altas, que, claro que podemos cumplir pero sin tener que presionarnos o hacernos menos en el camino. Aprende a ser amable contigo mismo, felicítate de vez en cuando, prémiate con cosas que mereces, consiéntete más. A continuación te voy a dar unos consejos que no te pueden faltar para aprender a consentirte y a ser amable contigo mismo. *Agradece tus errores, no te lamentes, en vez de llorar y preguntarte “¿Por qué a mí?”, pregúntate “¿Qué me enseño?”, como dice el dicho, de los errores se aprende *Deja de pedirte demasiado, estás haciendo lo que puedes con lo que tienes y eso es suficiente, se consiente de tu propia capacidad y respétala *Normaliza equivocarte, como ya dije de los errores se aprende , no te sientas mal ni te derrumbes por un error, no pongas excusas solo di “lo...

  El amor propio, según el portal Significados , "es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos" , algo básico que todos tenemos que tener pero que a muchos nos cuesta conseguir y el no tenerlo es el principal causante de nuestros problemas, ya que nos puede traer baja autoestima, nos menospreciamos a nosotros mismos y mantenemos conductas no muy saludables y que nos afectan. El amor propio se basa en aceptarte tal cual eres, el estar bien contigo mismo física y sentimentalmente. Muchas veces nos cuesta aceptarnos y amarnos, nos encontramos mil y una imperfecciones, creemos que no somos suficiente y lo que más hacemos es compararnos con otras personas, si esa persona es más guapa, tiene ojos más bonitos, es mal alto, es flaco, tiene mejor cabello, mejor sonrisa, es más inteligente, es más divertido, etc. Lo que no nos puede faltar para  empezar a trabajar más en nuestro amor propio y...