Restauración Positiva

  La auto aceptación y el amor propio es de las cosas más fundamentales que tenemos que tener en nuestra vida pero desafortunadamente no todos lo aplicamos día con día, si no que al contrario, carecemos de estas. Anteriormente he hecho entradas hablando sobre el amor propio, la autoestima, como ser amables con nosotros mismos, entre otros, pero especialmente hoy me quiero enfocar en la aceptación de nuestros cuerpos , que es el principal detonante en muchos casos para ser inseguros o tener mala autoestima. Tenemos que recordar que nacimos así, nacimos como nacimos, cuerpo solo tenemos uno y ese mismo cuerpo lo tenemos que aceptar, amar, respetar y cuidar. Razones por las cuales se crea la inseguridad sobre nuestros cuerpos: Comentarios ajenos: aun no comprendemos los poderosos y brutales que son los comentarios cuando nos referimos al cuerpo de alguien más, así el comentario haya sido en chiste o no mal intencionado, comentar u opinar sobre un cuerpo que no es tuyo está totalm...

  El tener baja autoestima nos afecta profundamente y   desafortunadamente somos muchos los que sufrimos de esta. La baja autoestima , según el portal Psicólogos en Madrid es “la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.” Muchas veces no nos damos cuenta de lo mucho que valemos, de que somos importantes y se nos olvida que la persona que más nos tiene que importar y a la que más tenemos que amar es a nosotros mismos. Para poder mejorar esto, tenemos que trabajar mucho en el amor propio y la auto aceptación, que son las principales bases para tener un buen autoestima. A continuación voy a compartir algunos tips que puedes poner en práctica para llegar a este amor propio que queremos lograr. 1) Deja de compárate con los demás, sé que esto le he dicho ya unas mil veces, pero es algo muy importante, compárate con otras personas no te lleva a nada bueno, acéptate tal cual eres y rec...