Restauración Positiva

  Cada 17 de Diciembre se celebra el Día Internacional para poner fin a la violencia contra las trabajadoras sexuales, que fue concebido como un memorial para aquellas mujeres que perdieron la vida siendo víctimas de clientes y proxenetas . Esta efeméride existe desde el año 2003 y se celebra el 17 de Diciembre en homenaje al asesinato de 4 mujeres en la cuidad de Seattle por el asesino en serie Gary Leon Ridgway, conocido como “ El asesino de GreenRiver ”, quien afirmo haber asesinado a 49 mujeres porque quería matar al mayor número posible de prostitutas. Desde entonces se ha tomado el 17 de diciembre como un día de homenaje para las víctimas, pero con el tiempo ha cambiado su razón de ser con el propósito de darles voz a todas las trabajadoras sexuales que sufren todo tipo de maltratos y abusos, ejerciendo su trabajo. Se nos olvida que las trabajadoras sexuales también son seres humanos de carne y hueso que tienen los mismos derechos que todos nosotros y tal vez algunas personas

  Muchas veces al estar rodeados de muchas personas nos sentimos incomodos o fuera de lugar y más si son con personas que no conocemos o con quienes no nos sentimos en confianza, puede ser yendo a alguna fiesta de un amigo o familiar, en presentaciones o exposiciones entre otros escenarios. Tal vez al estar con amigos o conocidos somos una persona súper confiada, abierta y divertida pero cuando se trata de escenarios sociales y con desconocidos y personas que no son de nuestro círculo social, nuestra actitud cambiar por completo. A continuación te traigo algunos consejos para cambiar esas actitudes, lograr esa comodidad y mostrar esa confianza en situaciones sociales. ·          * Recuerda que no estás solo y no eres el único pasando por nervios o ansiedad, te apuesto lo que quieras que estés donde estés hay otra persona sintiéndose igual que tú, esto te ayudara a sentir menos presión.         * Busca a personas que estén solas, si están en un         evento social y amabas están so

  Todos alguna vez hemos sufrido por los fastidiosos puntos negros y personalmente creo que estos son los más difíciles de combatir y de sacar de nuestra piel. Estos puntos negros se dan por el exceso de grasa que luego se nos acumula en la piel y que obstruyen nuestros poros, estos aparecen generalmente en nuestra cara y más específicamente en la nariz. Hoy les traigo una mascarilla casera súper fácil de hacer que nos ayuda bastante a combatir estos monstruosos puntos negros, personalmente es mi favorita, ya le he probado y la he usado miles de veces y me ha ayudado bastante, tal vez no los elimina al 100%, pero si elimina la mayoría y me ha servido más que cualquier producto caro que se encuentran en tiendas de belleza. Para elaborar esta mascarilla vamos a necesitar: ·        *   2 rodajas de piña         * 3 cucharadas de miel Preparación: ·          * Vamos a licuar muy bien la miel y las rodajas de piña hasta que nos quede una mezcla pastosa. ·          * Tras tene

  Como todos, día con día nos vamos proponiendo diferentes metas , sueños y objetivos, queremos crecer cada día más y ser la mejor versión de nosotros mismos que podamos ser, y claro todo se puede y lo podemos lograr con esfuerzo y dedicación, pero no hace mal darnos un pequeño empujoncito y motivación con la meditación. La meditación nos sirve para relajarnos, dejar el estrés a un lado y enfocarnos con mente y cuerpo, en este caso, si queremos enfocarnos en alcanzar nuestras metas la meditación nos ayudara a encontrar ese enfoque y realmente conectar con nuestro objetivo. Como ya lo he dicho antes, si se quiere lograr algo a través de la meditación, lo que más tenemos que usar es la visualización, visualízate logrando todo lo que quieres y se agradecido por lo que tienes actualmente y agradece por el poder alcanzar tu objetivo, aunque no lo hayas alcanzado aún. Otro punto clave es la repetición, medita por lo menos 3 o 4 veces por semana y por cada meditación puedes cambiar un p

  La auto aceptación y el amor propio es de las cosas más fundamentales que tenemos que tener en nuestra vida pero desafortunadamente no todos lo aplicamos día con día, si no que al contrario, carecemos de estas. Anteriormente he hecho entradas hablando sobre el amor propio, la autoestima, como ser amables con nosotros mismos, entre otros, pero especialmente hoy me quiero enfocar en la aceptación de nuestros cuerpos , que es el principal detonante en muchos casos para ser inseguros o tener mala autoestima. Tenemos que recordar que nacimos así, nacimos como nacimos, cuerpo solo tenemos uno y ese mismo cuerpo lo tenemos que aceptar, amar, respetar y cuidar. Razones por las cuales se crea la inseguridad sobre nuestros cuerpos: Comentarios ajenos: aun no comprendemos los poderosos y brutales que son los comentarios cuando nos referimos al cuerpo de alguien más, así el comentario haya sido en chiste o no mal intencionado, comentar u opinar sobre un cuerpo que no es tuyo está totalmente

  El día de hoy les traigo una meditación o consejos para aplicar en sus meditaciones para poder atraer buenas vibras y pura energía positiva. Hay días que los sentimos muy pesados, no solo porque tuvimos mucho que hacer o fue agotador, a veces sentimos nuestros días pesados por la energía que percibimos, hay días en lo que las malas energías o las malas vibras llueven sobre nosotros y no precisamente por como actuamos, si no por nuestro ambiente en general, si las personas con las que nos rodeamos están de malas, frustradas, peleando o simplemente hay gente a nuestro alrededor a la cual no le simpatizamos, toda esa mala energía llega a nuestro sistema y lo crean o no afecta nuestro ambiente y llega a afectar todo nuestro día. Como ya lo he dicho una y mil veces, la meditación nos ayuda a estar en paz, a relajarnos y a conectar con nosotros mismos, al meditar, lo que proyectamos en nuestro subconsciente o en nuestros pensamientos es lo que podemos atraer a nuestra vida, así que por

  El tener baja autoestima nos afecta profundamente y   desafortunadamente somos muchos los que sufrimos de esta. La baja autoestima , según el portal Psicólogos en Madrid es “la dificultad que tiene la persona para sentirse valiosa en lo profundo de sí misma, y por tanto digna de ser amada por los demás.” Muchas veces no nos damos cuenta de lo mucho que valemos, de que somos importantes y se nos olvida que la persona que más nos tiene que importar y a la que más tenemos que amar es a nosotros mismos. Para poder mejorar esto, tenemos que trabajar mucho en el amor propio y la auto aceptación, que son las principales bases para tener un buen autoestima. A continuación voy a compartir algunos tips que puedes poner en práctica para llegar a este amor propio que queremos lograr. 1) Deja de compárate con los demás, sé que esto le he dicho ya unas mil veces, pero es algo muy importante, compárate con otras personas no te lleva a nada bueno, acéptate tal cual eres y recuerda que tú t