Restauración Positiva

  Todos sufrimos de imperfecciones , ya sean granos, barros, espinillas, puntos negros, etc., y aunque sea totalmente normal, hay veces en las que nos frustra tenerlos y más cuando salen en los momentos más inoportunos, como días antes de un gran evento, de una fiesta, de una cita o de la foto escolar. Hay varias maneras de prevenir que estas imperfecciones salgan, están las básicas como lavarse la cara en la mañana y antes de dormir, no maquillarte demasiado para no saturar a los poros, tomar mucha agua, etc., pero a continuación yo te quiero compartir mis mascarillas favoritas que me han ayudado siempre a prevenir este tipo de imperfecciones, o aunque ya tengas dichas imperfecciones me ayudan a reducirlas y combatirlas más rápido. Todas estas mascarillas son caseras, con productos naturales y que puedes tener en casa. Mascarilla 1: Con esta mascarilla vamos a limpiar a profundidad el rostro, ideal para quitar cualquier tipo de impurezas que tengamos. Vamos a mezclar aceite de alme

  Todos llegamos a tener un día o semana llena de estrés, ya sea por el trabajo, muchas tareas, presión escolar, laboral, familiar, peleas con amigos o simplemente estamos llenos de muchas cosas y necesitamos un rato de relajación y paz. La meditación es un gran ejercicio para dejar atrás todo el estrés y las malas vibras, lo puedes tomar como un rato de estar en paz con uno mismo, poder sentarte o acostarte cómodamente, respirar, enfocarte en ti, dejar todo lo demás aun lado, y simplemente dejarte llevar. Las meditaciones antiestrés son las mejores para enfocarse en uno mismo, para calmar el cuerpo y la mente, puedes meditar a la hora que quieras ero es más recomendable meditar o antes de dormir o recién despertado ya que es cuando estamos más tranquilos. Al meditar solo déjate llevar, todo lo que te preocupa y estresa, deja que se desvanezca, imagina que todos tus problemas se vuelven nubes y visualiza como el viento se las lleva, respira, respira lenta y profundamente y en ca

 Todos tenemos o nos proponemos metas ya sea a corto o largo plazo y obviamente somos capaces de cumplirlas pero hay veces en las que nos desanimamos, nos dejamos llevar por pensamiento o por comentarios de otras personas y dudamos que alcanzar esas metas sea posible, pero siempre hay que recordar que mientras creamos en nosotros mismos, trabajemos duro, con empeño, nos enfoquemos y seamos positivos, podemos lograr lo que queramos. A continuación te comparto algunos tips que debes recordar siempre, para crecer aún más, enfocarte y nunca desanimarte. 1) Crece y ve a tu propio ritmo, comparar tu progreso con el de otros solo te retrasara más 2) El amor propio es lo más importante, por más que quieras crecer lo más rápido y conseguir tus metas lo antes posible, tu salud mental es primero, pero siempre puedes analizarte y hacerte críticas constructivas 3) Mantente cerca a personas que tengan la misma motivación y el mismo entusiasmo que tú, esas personas son las que te empujan y te apoy

  Personalmente soy fan de hacer mis propias cosas, ya sean productos, accesorios, adornos, etc., me gusta ponerle esfuerzo a algo y ver el producto final, saber que puse empeño es ese algo me llena de satisfacción. Esta vez haremos nuestras propias velas aromáticas , no sé ustedes pero yo soy muy fan de las velas, me transmiten paz y tranquilidad y hacen el ambiente más tranquilo y cálido y si son aromáticas aun mejor, llenan el ambiente de un olor súper agradable, son buenas para una tarde que te quieras relajar, para meditar, para darle más ambiente a una habitación o simplemente de adorno, las velas so un accesorio súper bonito en cualquier habitación yo en mi cuarto tengo mínimo 5 velas. A continuación les voy a compartir una forma para poder hacer nuestras velas súper rápido y súper sencillo. Vamos a necesitar: *Cera *Colorante de nuestra preferencia (puede ser líquido o en polvo) *Esencia aromática de nuestra preferencia *Mecha para vela *Cazuela para derretir la c

  Anteriormente hable sobre la ley de atracción , sus beneficios y como usarla, para esta meditación y afirmaciones vamos a estar usando algunos métodos similares. La escuela suele muy difícil y estresante, nos presionamos mucho para siempre salir bien y mantener buenas notas y buen promedio pero a veces es tanto el estrés o la presión que nos ponemos que le empezamos a agarrar odio a la escuela y se convierte en algo que no nos gusta, que nos fastidia y que tan solo pensar en ella y en todos nuestros deberes nos ponemos de malas. Yo sé que la escuela nos puede llegar a frustrar y lo digo por experiencia, nos da flojera y queremos dejar a un lado nuestras responsabilidades pero hay que tomarla del lado positivo, sé que es pesado asistir diariamente ya sea presencialmente o virtualmente pero hay que enfocarnos que todo lo que estamos haciendo y en todo lo que trabajamos y nos esforzamos dará frutos algún día, estamos trabando para nosotros mismos y para   nuestro futuro. Meditar no

  A veces somos muy duros con nosotros mismos o nos exigimos demasiado solo porque hay veces en las que fallamos, o nos comparamos con otras personas o simplemente nos ponemos metas extremadamente altas, que, claro que podemos cumplir pero sin tener que presionarnos o hacernos menos en el camino. Aprende a ser amable contigo mismo, felicítate de vez en cuando, prémiate con cosas que mereces, consiéntete más. A continuación te voy a dar unos consejos que no te pueden faltar para aprender a consentirte y a ser amable contigo mismo. *Agradece tus errores, no te lamentes, en vez de llorar y preguntarte “¿Por qué a mí?”, pregúntate “¿Qué me enseño?”, como dice el dicho, de los errores se aprende *Deja de pedirte demasiado, estás haciendo lo que puedes con lo que tienes y eso es suficiente, se consiente de tu propia capacidad y respétala *Normaliza equivocarte, como ya dije de los errores se aprende , no te sientas mal ni te derrumbes por un error, no pongas excusas solo di “lo har

 En  lo personal a mí no me gusta comprar   brillo corporal en tiendas porque   generalmente son algo caros y tienen varios químicos que no sabemos que reacción puede provocar en nuestro cuerpo, lo digo por experiencia porque una vez me compre un brillo corporal y al aplicarlo me empezó a dar un buen de comezón y me salieron ronchitas e todo el pecho, desde ese momento me dejaron de gustar los brillos corporales comerciales. Yo  sé que hay muchas personas que les gusta mucho este producto y adquirirlos en tiendas de maquillaje, pero que mejor que poder hacer tú propio brillo corporal en casa y de manera más natural, yo honestamente soy fan de hacer mi propio brillo así que a continuación les pasó la receta que uso para hacerlo. Ingredientes: ·         *  Un recipiente limpio de tu elección ·          * Aceite de bebé o aceite de almendras ( el aceite de bebé se asienta mejor en la piel)         * Iluminador de tu preferencia (puede ser líquido o en forma compacta, si esta en forma co

 ¿Me creería si te digo que con solo meditar puedes obtener todo lo que deseas en la vida? La ley de atracción es el poder que nosotros tenemos sobre nuestros pensamientos y deseos, gracias a ley de atracción podemos conseguir todo lo que queramos si la practicamos con constancia, ya sea pedir un buen trabajo, más dinero, mas amigos, la casa de tu sueños, etc., lo que no puede faltar para practicar la ley de atracción es la meditación, la paciencia y la fe. Yo descubrí lo que es la ley de atracción hace como año y medio y quede maravillada y la llevo practicando desde entonces, básicamente lo que es, es pedirle al universo todo lo que deseas, pero dándole a entender que ya lo tienes, así este te lo va a concebir, todo en este universo esta en  vibración , cuando estamos de buen humor vibramos a una frecuencia alta y por el contrario si estamos de mal humor o tristes vibramos a una frecuencia baja, al meditar tenemos que sentir que vibramos a la frecuencia de lo que queremos, si qui

  Nos pasa muchas veces que dejamos a un lado la productividad y solo nos la pasamos acostados todos los días o en el celular o viendo series o películas mientras comemos palomitas, chocolates, dulces o cualquier tipo de snack, nos olvidamos de los buenos hábitos como salir a caminar o correr, leer, comer sano o hacer ejercicio. A veces nos damos cuenta de esto, y queremos crearnos o retomar esos buenos hábitos, pero nos es difícil, los ponemos en práctica unos días   pero después los volvemos a dejar, a mí me ha pasado miles de veces, así que te comparto como es que yo pude crear esos hábitos sin abandonarlos, como me acostumbre y como logre seguir con ellos. 1) Lo que generalmente hacemos es ver estos hábitos como una tarea, algo que tenemos que hacer y nos enfocamos en que hay que trabajar en ello o dedicamos un gran periodo de tiempo, lo cual lo hace tedioso, al crear el hábito se tiene que ir desarrollando naturalmente y a tu propio ritmo, es algo que te tiene que hacer un bien

  Todos hemos tenido esos días donde batallamos con nuestro cabello y hagamos lo que hagamos no lo podemos acomodar o peinar y todo debido a que tenemos muchísimo frizz y no sabemos cómo solucionarlo o evitarlo. Primero que nada si no sabes que es el frizz, el frizz es cuando sufrimos de  esponjamiento en el cabello y esto se debe a la manifestación de electricidad y estática en el cabello. La falta de hidratación y de proteínas, suelen ser los principales causantes. El frizz, aparte de que es muy difícil trabajar con él, luce mal, le da a un aspecto al cabello desordenado , rebelde y como si no lo hubieras cepillado en tres días y esto obviamente afecta cuando tenemos algún compromiso o queremos dar la impresión opuesta, así que a continuación les voy a enseñar algunas formas y algunos tips para acabar o evitar el frizz: 1) Procura lavar tu cabello con agua tibia o fría, ya que el agua caliente reseca el cabello 2) No peines el cabello en seco, es mejor cepillar el cabello cuando

  El amor propio, según el portal Significados , "es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos" , algo básico que todos tenemos que tener pero que a muchos nos cuesta conseguir y el no tenerlo es el principal causante de nuestros problemas, ya que nos puede traer baja autoestima, nos menospreciamos a nosotros mismos y mantenemos conductas no muy saludables y que nos afectan. El amor propio se basa en aceptarte tal cual eres, el estar bien contigo mismo física y sentimentalmente. Muchas veces nos cuesta aceptarnos y amarnos, nos encontramos mil y una imperfecciones, creemos que no somos suficiente y lo que más hacemos es compararnos con otras personas, si esa persona es más guapa, tiene ojos más bonitos, es mal alto, es flaco, tiene mejor cabello, mejor sonrisa, es más inteligente, es más divertido, etc. Lo que no nos puede faltar para  empezar a trabajar más en nuestro amor propio y

  Lo más importante para nosotros mismos es estar felices, llenos de amor y paz, a continuación les voy a dejar unos tips, acciones y recordatorios que podemos poner en práctica para llegar más fácil a la prosperidad y felicidad, tal vez son muy simples pero créeme que harán la diferencia. ·        *   Rodéate de personas que siempre te hagan sentir querido y no menos ·         *  Las acciones hablan más que las palabras, pero la coherencia habla más que las dos ·         *  Perdona, no porque la persona que te lastimo lo merezca, sino porque tu mereces ser libre y avanzar ·          * No puedes controlar los pensamientos que aparecen en tu cabeza, pero puedes cambiar tu enfoque y decidir si creerlos y seguirlos o no       *   Nunca te disculpes por seguir tu instinto ·        *   Tu cerebro te puede jugar algunos trucos, tu corazón puede estar cegado, pero tu instinto siempre tiene la razón ·        *   Tu instinto es más sabio y poderoso que el consejo de alguien más, co

  ¡Feliz Día de Muertos! Como todos saben el día de muertos se celebra el primero y segundo de Noviembre, es una de las tradiciones más hermosas que tenemos en México, en estos días podemos recordar y honrar a nuestros difuntos, los visitamos en el panteón y les dejamos un altar, con sus cosas y comidas favoritas. Parte importante de esta tradición es el pan de muerto , no puede faltar en estos días y también se acostumbra ponerlos en los altares , es un pan delicioso que tiene una pequeña bolita en el centro que representa un cráneo y cuatro tiras a los lados que se llaman canillas que representan unos huesos. En lo personal, el pan de muerto es una de mis cosas favoritas y ansió que lleguen estas fechas para poder comerlo, así que a continuación vamos a ver cómo podemos preparar nuestro propio pan de muerto en casa. Ingredientes: Harina panificable 420 g Leche 180 ml Huevo 220 g Levadura 80 g Mantequilla 150 g Esencia de Azahar 10 ml Vaina de Vainilla 0.001 Kg